Yoga Relax

Inspiré de la méditation du sourire intérieur tirée du tao et du Hatha yoga : Les enchaînements pratiqués dans la félicité sont généralement lents et les postures sont maintenues assez longtemps dans des respirations longues et profondes. C’est ainsi que le corps va relâcher ses tensions et imprimer la bonne posture … Tout en faisant…

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Yoga Prénatal

Conçus spécialement pour la femme enceinte. Ces séances de travail corporel, adaptée au rythme de la grossesse ont pour but de vivre harmonieusement la grossesse, pour rester zen et en pleine forme en attendant bébé. Elle permet aussi de préparer le corps et le mental à l’accouchement. Pour plus d’infos rdv :  https://lacazacigogne.wordpress.com

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